Los ronquidos...
Un problema que sufren tanto hombres como mujeres, y que no sólo afecta a los roncadores, sino también a sus parejas. ¿Cuántas personas recurren infructuosamente a mover a su compañero para que deje de roncar? muchas. Pero paciencia; existen algunos hábitos que podemos adquirir para contribuir a mejorar la capacidad respiratoria y por ende a atenuar esta molesta condición. ¿Porque los ronquidos? “Los ronquidos se producen cuando los tejidos blandos de la faringe, el velo del paladar, las amígdalas, y parte de la campanilla comienzan a vibrar y generan ruido por el paso del aire. Cuando además, obstruyen el pasaje del aire, se produce la apnea del sueño”. Las causas por las que se producen los ronquidos pueden ser varias: tener los tejidos agrandados o flojos, o sea fláccidos. Es decir están muy relajados y blandos y vibran cuando el aire pasa. Otra de las causas puede darse cuando hay una dificultad nasal, una desviación de la nariz o el tabique ...
